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南昌首大医院特色医院专科医院

更新时间:2021-10-01 06:01:29 点击:目前没有统计

“回首过往,年轻是真的好,那时候是硬着等,现在是等着硬。”

本来,这样的感叹一般发生在四五十岁之后,但现在,越来越多刚过30岁的小伙伴就开始有这样的感觉,丁丁不够硬了。早泄暂且不说,硬得不顺畅,已上升为头号问题

毕竟,硬不起来意味着插不进去,是非常丢面子、伤自尊的,即使你平时“耀武耀威”,这个时候也只能认怂 ,而且她可能开始认为“你不行了”。与其在这个时候焦急,不如提前让它“好好硬,且硬得好”。

要想让丁丁“好好硬”,需要先了解它的结构。丁丁的主要“硬件”是三个圆柱体,上面两个圆柱体是阴茎海绵体,靠下方的是尿道海绵体。

海绵体外面还包裹着“白膜”,这是一层致密且厚的纤维膜,当海绵体充血时,白膜就会被拉伸到完美,对充血的海绵体形成内压,于是就变硬了。

知道了结构和原理,那么就来逐一分解,海绵体和白膜,这是“硬件”条件;至于“软件”,就是充血了。

先分一下类别,少年,年轻人,壮年,中老年。分别对应18岁以前,18岁到30岁,30岁到45岁,45岁到60岁。(60岁以上的,不讨论,随缘!)

对于“硬件”来讲,少年,年轻人,壮年,都是不会有什么大问题,小问题的话,无非就是外伤,或者是经常的不良刺激或者挤压,比如错位挤压,偏向一边挤压,夹腿,弯曲之类。

中老年的话,硬件出现问题的概率比较大,比如海绵体和白膜老化,抗压不强,血管状态不佳等等。

而“软件”方面,是所有“不够硬”的男性通病,充血不足,无法让海绵体充满血,白膜无法被撑开形成持续的内压,硬度就容易不持久,甚至疲软。

好了,问题就落在了“充血不足”上,充血不足的人,一般身体也有气血不足的症状,比如脸色暗黄,无精打采,稍微动几下就疲惫,还伴有睡眠不佳,入睡困难等情况,更有甚者,出现耳鸣,头晕,下蹲起身脑袋眩晕,四肢容易发凉等。

那么,气血不足的人该怎么做呢?尤其是下身气血不足。

第-,补肾,肾精能生血,这是根本。

第二,补气,气能生血,也能运化血气。

第三,注重下肢锻炼,促进下肢血液循环。

第四,补充肾阳(阴虚火旺者忌),阳气盛,则充血更快。

第五,提高睡眠质量和时间,睡得好,才能硬的好,所以,晨勃一般在睡好之后才容易出现。

第六,注重情绪管理,别动不动就发火,怒伤肝。肝不好,肝气郁结,容易引起生理功能的紊乱。

好了,能从以上这几点做到,那您应该可以拥有这个年龄段该有的强硬,毕竟,命硬不敢说,命根子一定要硬!

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